Vous portez trop de choses en ce moment ?
Stress. Fatigue. Charge mentale. Émotions difficiles à gérer.
Un appel de 20 min (téléphone ou visio) pour parler de ce que vous vivez et voir si la musicothérapie peut vous aider.
Retrouvez un espace pour souffler !!
Espace de musicothérapie
au 73 rue Victor Puiseux, Lons-le-Saunier,
siteMagellan1
vous vous réveillez déjà fatigué(e).
• Vous pensez à mille choses avant même de sortir du lit.
• Vous explosez pour des détails.
• Vous ruminez pendant des heures.
• Vous n'arrivez plus à profiter pleinement de ceux que vous aimez.
• Et parfois, vous avez simplement l'impression de survivre.
"Ce qu'ils en ont pensé...
Olivia.C
La musicothérapie, chez Alexandre Guillemaut, c’est l’occasion de se recentrer sur soi.
Prendre un vrai temps pour soi, pour lever des blocages, comprendre une situation, savoir se situer.
Parfois, les larmes coulent, mais ça fait du bien. Ça remplace largement n’importe quelle aide psychologique.
Alexandre Guillemaut est très à l’écoute. Il sait mettre à l’aise et permettre à la musique de faire son effet. Merci
Charlotte.B
Alexandre est un professionnel sérieux et qualifié.
A l'écoute, il m'a permis de développer une grande confiance, j'ai retrouver paix et sérénité.
Je le recommande !
Sandrine.T
Une renaissance !!
Séance après séance, j'ai retrouvé confiance en moi, plus alignée avec qui je suis.
J'ai retrouvé le sommeil et réussie à gérer mes émotions avec une meilleure qualité de vie.
Merci Alexandre.
Imaginez après quelques semaines !!!
✅ Vous respirez enfin profondément.
✅ Votre esprit s'apaise et les pensées tournent moins en boucle.
✅ L'énergie revient progressivement dans votre quotidien.
✅ Vous retrouvez le plaisir des choses simples et des moments de présence.
✅ Les émotions deviennent plus faciles à accueillir et à traverser.
✅ Vous vous sentez plus aligné(e), plus calme et plus léger(ère).
✅ Et surtout, vous ne portez plus tout seul(e).
La musicothérapie ne fait pas disparaître les difficultés d'un coup de baguette magique.
Elle vous offre un espace pour déposer ce qui pèse, retrouver vos sources et avancer plus sereinement.
C'est la transformation !!
Offrez-vous 30 minutes pour faire le point sur votre situation.
Bonjour je m'appelle Alexandre,
Je suis Musicothérapeute.
Je sais combien il est épuisant de vivre avec une surcharge mentale qui s'installe durablement.
J'ai moi-même traversé cette réalité, ce qui m'a conduit à accompagner les personnes en épuisement émotionnel.
Grâce à la musicothérapie, je t'offre un espace d'écoute sans jugement, adapté à ton histoire et à tes besoins.
Ensemble, nous construisons un accompagnement sur mesure pour que tu retrouves, note après note, ta propre mélodie.
Qu'est-ce que la musicothérapie ?
La musique est un formidable moyen d'accéder à ce qui se vit en soi, parfois au-delà des mots.
Chaque accompagnement est construit à partir de votre histoire, de votre sensibilité et de votre univers musical.
🎵 La musicothérapie réceptive et la relaxation psychomusicale utilisent l'écoute musicale guidée pour favoriser la détente, apaiser les tensions, prendre du recul et retrouver un espace intérieur plus serein.
🎶 La musicothérapie active
vous invite à utiliser la voix, les instruments, le rythme ou le mouvement pour exprimer vos émotions, mobiliser vos ressources et retrouver confiance en vous, sans aucune connaissance musicale nécessaire.
Au fil des séances, la musique devient un support pour mieux comprendre ce que vous traversez, relâcher la pression et retrouver un équilibre plus durable.
Un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme, pour retrouver calme, énergie et sérénité.
✅ Aucune compétence
musicale n'est nécessaire
✅Chaque séance est a
adaptée à vos besoins.
✅ Un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement.
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